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Gewichtsreduktion ist ein heikles Thema, auch bei Stoffwechsel-Gesunden Menschen. Wenn zus"atzlich noch eine Stoffwechselerkrankung wie ein Diabetes Typ 1 oder Typ 2 hinzukommen, dann wird es richtig schwierig. Oftmals kommt man dabei in die Versuchung, Di"at-Pr"aparate zu nutzen, wie beispielsweise Abnehmpillen. Daher m"ochten wir das Thema aufgreifen, erkl"aren, welche Tabletten zum Abnehmen es gibt und ob sie sich lohnen.

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Abnehmtabletten sind Pillen oder Kapseln mit verschiedenen Wirkstoffen, die einen positiven Effekt auf die Gewichtsreduktion versprechen. Dabei gibt es allerdings zahlreiche unterschiedliche Wirkstoffe, denen diese positiven Effekte zugesprochen werden. Zudem kommen neuerdings immer mehr sogenannte „Superfoods“ auf den Markt, die zahlreiche wundersame Wirkungen im K"orper versprechen. Diese werden dann natürlich sogleich auch in diverse Di"at-Tabletten eingesetzt und als Wundermittel beworben.

Leider sind die tats"achlichen Wirkungen dieser Superfoods nicht wirklich belegbar. Meistens gibt es keine ausreichenden aussagekr"aftigen medizinischen Studien, weshalb man die Wirkung weder bejahen noch verneinen kann. Allerdings sieht man h"aufig, dass die Mittel Marketing-seitig bis zum ersch"opfen ausgelastet werden und anschliessend wieder neue Pr"aparate auf den Markt kommen, die eine noch bessere Wirkung versprechen.

Aber das soll nicht heissen, dass alle Superfoods schlecht sind oder das es keine sinnvollen Abnehmprodukte gibt. Man muss nur sehr genau darauf achten, was man zu sich nimmt.

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Man kann Die Abnehmpillen aufgrund ihrer Wirkungsweise in verschiedene Kategorien einteilen.

Da sind zum Einen die Fatburner-Tabletten. Diese enthalten simulierende und anregende Wirkstoffe, die die Fettverbrennung im K"orper steigern sollen. Dafür werden oftmals Koffein, Capsaicin, Taurin, Grüntee Extrakt und diverse weitere Stoffe eingesetzt. Und man kann sagen, dass diese auch tats"achlich eine Wirkung auf den K"orper haben, dass merkt jeder bei morgendlichen Kaffee, der Stoffwechsel wird angeregt, der Blutdruck und Puls gesteigert und es wird einem w"armer. Diese Prozesse sorgen alle für einen h"oheren Energieverbrauch im K"orper.

Weiterhin gibt es Tabletten als Appetitzügler. Um in einer Di"at eine m"oglichst hohe S"attigung bei geringer Kalorienzufuhr zu erreichen, werden gerne Lebensmittel konsumiert, die eine geringe ENergiedichte haben. Also ein grosses Gewicht, bzw. Volumen und wenige Kalorien. Ein "ahnlicher Effekt wird auch bei den Appetithemmenden Abnehmpillen genutzt. Hier kommen meistens Ballaststoffe zu Einsatz. Diese sind unverdaulich und führen somit keine Kalorien zu. Gleichzeitig haben diese Ballaststoffe eine hohe quelleigenschaft. In Verbindung mit Wasser quellen sie so im Magen auf und führen zu einem natürlichen Fülle- und S"attigungseffekt. Vor einer Mahlzeit eingenommen führt es dazu, dass wir schneller satt sind und weniger essen.

Fettblocker sind einer weitere Kategorie bei den Di"at-Pr"aparaten. Diese sorgen dafür, dass die energiereichste N"ahrstoffform, das Fett aus der Nahrung nicht vom K"orper verdaut wird. Beziehungsweise das ein Teil des Fettes nicht verdaut wird. Dadurch k"onnen aber leider auch unangenehme Nebenwirkungen, wie zum Beispiel Bl"ahungen und Fettstühle entstehen. Das kann unter Umst"anden sehr st"orend sein.

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Ja, ein Abnehmpillen Test zeigt, welche Pr"aparate tats"achlich gut sind. Dabei ist wichtig, dass hinter die Fassade des Marketings und der Werbeslogans geschaut wird. Wichtig für die Einsch"atzung, ob ein Produkt wirklich gut ist und wirklich beim Abnehmen unterstützt sind zum Einen natürlich die Wirkung, zum anderen aber auch die Vertr"aglichkeit und auch der Preis des Produkts.
In dem Test wurde gezeigt, dass es sehr gute Abnehmtabletten gibt. Oftmals ist mit einem Preis von ca. 1EUR pro Tag zu rechnen. Das ist nicht wenig, wenn man bedenkt, dass eine 6-monatige Di"at somit 180EUR kostet. Hier muss jeder für sich selbst entscheiden, ob es ihm das Wert ist. Da die Abnehmtabletten natürlich auch bei jedem Anwender etwas anders wirken k"onnen, ist es trotzdem wichtig, dass man die Pr"aparate zun"achst testet und die Ergebnisse kontrolliert.

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Bei aller Euphorie muss man nochmal darauf hinweisen, dass auch Abnehmpillen keine Wundermittel sind. Es gibt teilweise erwiesene Wirkungen, aber diese sind nicht das Allheilmittel.


Der Abnehmwillige muss immer auch bedenken, dass die Faktoren Ern"ahrung und Sport nicht ausser Acht gelassen werden dürfen. Auch eine Fatburner-Tablette nützt nix, wenn die zus"atzlich verbrannten Kalorien nachtr"aglich wieder beim Naschen zugeführt werden. Selbstdisziplin, eine vernünftige Ern"ahrungs- und Lebensumstellung sind also immernoch Grundlage der erfolgreichen Gewichtsreduktion, Abnehmtabletten k"onnen nur eine kleine zus"atzliche Krücke darstellen.

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Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselerkrankung die sich in zwei Typen gliedert. Bei Typ 1 handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung, die etwa fünf bis zehn Prozent der F"alle ausmacht. Typ 2 zeichnet sich hingegen durch eine Insulinresistenz bzw. einen Mangel aus. Diese Form tritt verst"arkt im Alter auf und macht etwa 90 Prozent der Diabetes-F"alle aus.

Diabetes beeinflusst dabei das t"agliche Leben stark. Betroffene müssen verst"arkt auf ihre Ern"ahrung achten, im fortgeschrittenen Stadium künstlich Insulin zuführen. Zudem sorgt die Krankheit für eine verminderte Zellregeneration, was zu einer schlechten Wundheilung führt. Auch k"onnen die Augen und anderen inneren Organe durch Diabetes gesch"adigt werden.

Diabetes stellt auch für die Krankenversicherungen eine erhebliche Herausforderung dar. So machen die Behandlung von Diabetes und der entsprechenden Folgeerkrankungen inzwischen etwa ein Fünftel der Ausgaben der gesetzlichen Krankenkassen aus. Daher ist es sowohl der gesetzlichen wie auch der privaten Krankenversicherung wichtig, Diabetes nicht nur vorzubeugen, sondern auch m"oglichst strukturiert und damit effektiver zu behandeln. Dementsprechend wurden spezielle Programme entwickelt die eine st"arkere Verzahnung einzelner Fachbereiche erm"oglichen, den Diabetes-Patienten eine bessere Behandlung und damit Lebensqualit"at sichern und in allem weniger Kosten verursachen.

Die Teilnahme an solchen strukturierten Behandlungsmodellen ist kostenlos, die gesetzlichen Krankenkassen kommen dafür genauso auf, wie die private Krankenversicherung. Schliesslich erm"oglichen es die Programme unn"otige Doppeluntersuchungen, widersprüchliche Therapieempfehlungen und unz"ahlige Besuche bei unterschiedlichen "Arzten zu vermeiden. Auch die Einnahme von verschiedenen Medikamenten, die zusammen eingenommen sch"adliche und gef"ahrliche Wechselwirkungen ergeben, k"onnen so verhindert werden.

Die Behandlungsprogramme bieten so durchweg Vorteile sowohl für die Mediziner, als auch die Patienten und Krankenversicherungen. Langfristig wird die Behandlung verbessert, Kosten reduziert und auch der Erfolg einer Behandlung kann besser eingesch"atzt werden. Wenn Sie von Diabetes betroffen sind und an einem solchen Programm teilnehmen m"ochten, wenden Sie sich am besten an Ihren Hausarzt. Er kann Ihnen hier weiterhelfen.

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Um dieses Thema drehte es sich letzte Woche bei „Menschen bei Maischberger“.

Die Volkskrankheiten Diabetes, Bluthochdruck, Demenz und Rückenleiden werden von den G"asten Joachim Fuchsberger, Karl Moik, Prof. Dr. Dietrich Gr"onemeyer und Prof. Dr. Karl Lauterbach, sowie dem Ehepaar Weber ausführlich diskutiert. Und ausserdem die Frage gekl"art, wie wir uns selbst davor schützen k"onnen.

Das Video zur Sendung gibts unter dem folgenden Link: Menschen bei Maischberger – Der Triumph der Volkskrankheiten – Sind wir selbst Schuld?

 

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Ich m"ochte diese Artikel Serie mit einem Hormon beginnen, dass eigentlich jeder Diabetiker kennen sollte, aber ich wette, dass sie trotzdem nicht wissen, was Insulin für vielf"altige Aufgaben im K"orper leistet. Dieser Artikel soll dazu eine kurze "Ubersicht geben.

Insulin: Ein Lebenswichtiges Hormon, dass in den B-Zellen der Bauchspeicheldrüse gebildet wird. (Bei uns Typ-1 Diabetikern natürlich nicht mehr…)

Die Aufgaben des Insulins in unserem K"orper:

Die Regulation des Blutzuckerspiegels:

  • Insulin f"ordert die Aufnahme von Glucose aus dem Blut in die Muskel- und Fettzellen, indem es die Durchl"assigkeit der Zellmembran erh"oht. (Nervenzellen hingegen k"onnen Glucose auch ohne Insulin aufnehmen)
  • Ausserdem bewirkt Insulin die Speicherung von Glucose in Form von Glykogen in den Leber- und Muskelzellen
  • Und hemmt somit den Abbau von Glykogen in der Leber

Weitere Funktionen:

  • Der Abbau von Fettzellen wird durch Insulin gehemmt. Bei einem Insulinmangel dagegen kommt es zu einem gesteigerten Abbau von Fettgewebe mit der Bildung von Ketok"orpern und kann zu einer Ketoazidose führen. Das müsste eigentlich jedem Typ 1 Diabetiker klar sein, messbar sind diese Ketok"orper über den Urin mithilfe eines Teststreifens
  • Insulin ist ein wichtiger Bestandteil beim Zellwachstum bzw. bei der Zellteilung
  • Die Aufnahme von Aminos"auren in Fett-, Muskel- und Leberzellen, sowie die Speicherung derer in den Muskelzellen wird ebenfalls durch Insulin gef"ordert

Ich hoffe, ich habe es geschafft, die Aufgaben des Insulins vollst"andig und verst"andlich darzustellen.

Insulin ist also für weit mehr Vorg"ange im K"orper verantwortlich als nur für die Regulation des Blutzuckerspiegels. In den n"achsten Artikeln m"ochte ich dann weiter auf blutzuckerregulierende Hormone, die Gegenspieler des Insulins und dessen Aufgaben im menschlichen K"orper eingehen.

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Hormone sind biochemische Botenstoffe die im K"orper lebenswichtige Funktionen steuern. Vom Blutdruck bis hin zum Blutzuckerspiegel. Und genau um den geht es ja schliesslich, bei uns Diabetikern.
Doch wissen sie, welche Hormone einen Einfluss auf ihren Blutzuckerspiegel haben?
Wahrscheinlich eher nicht, um aber die Probleme und Gefahren in der eigenen Diabetes Therapie genau einsch"atzen zu k"onnen, sollte man auch die Einflüsse eben dieser Hormone kennen, die unbemerkt einen Einfluss auf den Blutzucker haben.

In den n"achsten Artikeln m"ochte ich hier einen kurzen Einblick geben, welche Hormone auf den Blutzuckerspiegel Einfluss haben.

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